Hitta ett sammanhang med andra i liknande livssituation, skapa nya bekantskaper och vänner för livet
Barnvagnspromenad + styrka
Våra barnvagnspromenader riktar sig till dig som nybliven mamma eller pappa som är föräldraledig. Promenaden innehåller 1-2 stopp med styrketräning. Vi tränar hela kroppen med fokus på styrka, kondition, bålstabilitet och bäckenbottenträning.
Under graviditeten och förlossningen kan en del komplikationer uppstå och du kan behöva läka en längre tid om komplikationerna har varit svåra. Det är därför viktigt och av högsta prioritet att du som nybliven mamma, har fått ett godkännande och har ett medgivande från din barnmorska eller läkare att komma igång med fysisk aktivitet och styrketräning.
Kom som du är och kom ihåg vattenflaskan!
För att boka någon av våra personliga tränare behöver du maila oss.
Fyll i nedan uppgifter så återkommer vi till dig inom kort.
