Om oss
Nacka & Värmdö Träningscoacher AB (NVTC) erbjuder gruppträning och personlig träning utomhus och inomhus, samt fler tjänster. Vår vision är att fler människor ska ha möjlighet att komma igång med fysisk aktivitet på ett enkelt, tryggt och tidseffektivt sätt. Därför vill vi erbjuda träning nära dig, i vår underbara skärgårdsmiljö.
Stina och Linda är ägare, coacher och personliga tränare. Vi inspireras och intresseras av det personliga mötet. Vi är lyhörda, bygger upp förtroende och trygghet samt skapar lustfyllda, roliga och inspirerande träningspass individuellt och i grupp.
STINA
Om Stina:
Min passion i livet är hälsa, träning och bra kosthållning. Jag har certifiering som personlig tränare, kostrådgivare samt certifiering inom gravid- mammaträning, träning av barn, ungdomar samt seniorer. Jag har tre ledarskapsutbildningar i bagaget, så jag vet vad som krävs för att motivera människor till att nå nya nivåer. Som ung utövade jag friidrott och fotboll, numera är det styrketräning, löpning, utförsåkning och längdskidor som gäller.
Jag brinner för att inspirera människor att bli en bättre version av sig själva. Med träning och bra kosthållning kommer energi, glädje, livslust och det ger bättre livskvalitet som håller livet ut.
Jag är från Norrland och älskar att träna utomhus nära naturen i friska luften, i kombination med att också köra träning inomhus. Därav kom idèn om att starta NVTC.
Utbildning & kurser:
Intensive PT
- Certifierad Personlig tränare
- Certifierad Kostrådgivare
- Certifierad i träning av gravida och nyblivna mammor
- Certifierad livslång träning. Barn och ungdomar 8-16 år samt seniorer 55+
Ledarskapsutbildningar
4 Disciplines of execution
Work of leaders
Management 1
LINDA
Om Linda:
Jag är gift, har två barn och bosatt på Värmdö. Min bakgrund kommer från truppgymnastik, dans, ridning, styrketräning & konditionsträning. Det stora intresset ligger i truppgymnastiken där jag har tränat och tävlat under många år. Idag är jag aktiv inom gymnastiken som tränare och gymnast. I tonåren fick jag upp ögonen för gruppträning på gym och konditonsträning ute i naturen. Intresset för styrketräning på gym har kommit under senare år.
Min vision är att hjälpa andra att hitta glädjen i fysisk aktivitet, stärka kroppen genom träning och hjälpa till att skapa bättre förutsättningar för ett långt och friskt liv. För mig är det personliga mötet viktigt och att du som klient skall känna dig trygg med att jag som personlig tränare skapar ett upplägg som är specifikt anpassat för dig, dina förutsättningar och mål. Det gäller oavsett om du aldrig har tränat förut, är återvändare eller träningsvan. Jag vill vara ditt stöd under hela din resa till att bli en starkare och friskare du.
Utbildning & Kurser:
Lillsveds gymnastik- och idrottsfolkhögskola
- Licensierad Personlig tränare (Active Sweden)
- Diplomerad Hälsocoach
- Diplomerad Gruppträningsinstruktör (individuell träning, seniorträning, dynamisk rörlighet, core, HIIT, styrka i grupp och inomhuscykling i grupp)
Intensive PT
- Certifierad i träning av gravida och nyblivna mammor
- Certifierad livslång träning
Svensk gymnastik, Gymnastikförbundet
- Truppgymnastik A
- Truppgymnastik B
För att boka någon av våra personliga tränare behöver du maila oss.
Fyll i nedan uppgifter så återkommer vi till dig inom kort.
